Diyetisyen Özdemir Çocuk Obezitesi İçin Uyardı Ailelere Rol Model Olma Çağrısı Yaptı
Diyetisyen Buse Uzun Özdemir, çocukluk çağı obezitesinin geleceği tehdit eden sessiz bir tehlike olduğunu vurgulayarak ailelere rol model olma çağrısı yaptı. Özdemir, yasaklar yerine doğru beslenme alışkanlıkları kazandırılmasının önemine dikkat çekti.
Diyetisyen Buse Uzun Özdemir, çocukluk çağı obezitesinin geleceği tehdit eden sessiz bir tehlike olduğunu belirtti. Özdemir, ailelerin çocuklarına doğru beslenme ve hareketli yaşam konusunda rol model olması gerektiğini vurguladı. Çocukluk çağı obezitesinin, çocukların hem bugünkü sağlıklarını hem de yetişkinlikteki yaşamlarını etkileyen önemli bir halk sağlığı sorunu olduğunu ifade etti.
Obeziteyi vücutta sağlığı bozacak düzeyde aşırı yağ birikmesi olarak tanımlayan Diyetisyen Özdemir, çocukluk obezitesinde genetik yatkınlığın yanı sıra çevresel faktörlerin de büyük rol oynadığını söyledi. Enerji yoğun, besin değeri düşük gıdaların sık tüketilmesi, şekerli içeceklerin yaygınlaşması, fiziksel aktivitenin azalması ve ekran süresinin artması bu sorunun temel nedenleri arasında yer alıyor.
Obezitenin Fiziksel ve Ruhsal Etkileri
Diyetisyen Özdemir, çocukluk döneminde obezite sorunu yaşayan bireylerin önemli bir kısmının yetişkinlikte de obez olmaya devam ettiğini belirtti. Bu durumun tip 2 diyabet, hipertansiyon, yüksek kolesterol, karaciğer yağlanması ve kalp-damar hastalıkları gibi kronik rahatsızlıkların riskini artırdığını söyledi. Obezitenin yalnızca fiziksel sağlığı değil, özgüven, akademik başarı, sosyal ilişkiler ve yaşam kalitesi üzerinde de olumsuz etkiler yarattığını ekledi.
Çocukları obeziteden korumak için katı diyet yasakları yerine doğru alışkanlıklar kazandırılmasının önemine değinen Özdemir, kahvaltının atlanmaması, öğün düzeninin korunması, yeterli sebze-meyve tüketimi, tam tahılların tercih edilmesi ve kaliteli protein kaynaklarının dengeli alınmasının sağlıklı büyümenin temelini oluşturduğunu belirtti. Beslenmenin yanında hareketli bir yaşamın da çocuk sağlığı için vazgeçilmez olduğunu vurguladı.
Bu süreçte ailelere büyük görev düştüğünü hatırlatan Diyetisyen Buse Uzun Özdemir, sağlıklı beslenmenin ailece benimsenen bir yaşam biçimi olduğunda kalıcı hale geleceğini ifade etti. Çocukların ebeveynlerini taklit ettiğini belirten Özdemir, evde sebze tüketmeyen, hazır gıda tercih eden veya hareketsiz bir yaşam süren ebeveynlerin çocuklarından farklı davranmalarını beklemenin gerçekçi olmadığını söyledi. Sağlıklı nesiller yetiştirmek için çocuklara katı diyetler yerine doğru beslenme alışkanlıkları kazandırılması gerektiğini ve bunun sağlıklı bir geleceğin başlangıcı olduğunu sözlerine ekledi.
Yorum Yap