Kardiyologdan Bayram Uyarısı Aç Karna Kavurma Kalp İçin Riskli
Kardiyolog Dr. Yunus Amasyalı, Kurban Bayramı’nda ani ve aşırı kırmızı et tüketiminin kalp sağlığını tehdit ettiğini, aç karna kavurmanın risklerini açıkladı.
Kardiyoloji Uzmanı Dr. Yunus Amasyalı, Kurban Bayramı’nda artan kırmızı et tüketiminin özellikle kalp hastaları için ciddi riskler taşıdığına dikkat çekti. Bayramın ilk günlerinde ani ve ölçüsüz et tüketiminden kaçınılması gerektiğini vurgulayan Amasyalı, aç karna kavurma yemenin kalp damar sistemi üzerinde ek yük oluşturabileceği uyarısında bulundu.
Bayram döneminde beslenme alışkanlıklarındaki ani değişimlerin kalp ve damar sağlığını olumsuz etkileyebileceğini belirten Uzm. Dr. Amasyalı, uzun süre dengeli beslenen kişilerin yoğun yağlı ve tuzlu et tüketimine yönelmesinin tansiyon yükselmesi, çarpıntı ve kalp krizi riskini artırdığını ifade etti.
Kalp Hastaları ve Risk Grupları İçin Dikkat Edilmesi Gerekenler
Kalp hastaları ile hipertansiyon ve kolesterol problemi olan bireylerin bayram sofralarında daha dikkatli olması gerektiğini belirten Uzm. Dr. Amasyalı, yağlı etler yerine az yağlı bölümlerin tercih edilmesi, kızartma yerine haşlama veya ızgara yöntemlerinin kullanılması gerektiğini söyledi. Porsiyon kontrolünün bu süreçte büyük önem taşıdığını ekledi.
Bayram boyunca yeterli sıvı tüketiminin ihmal edilmemesi gerektiğini belirten Amasyalı, gün içinde yeterli miktarda su içilmesinin ve hafif tempolu yürüyüş yapılmasının dolaşım sistemi için faydalı olacağını belirtti.
Göğüs ağrısı, nefes darlığı, ani halsizlik ve çarpıntı gibi belirtilerin ciddiye alınması gerektiğini vurgulayan Uzm. Dr. Amasyalı, özellikle risk grubundaki bireylerin ilaç düzenlerini aksatmamaları gerektiğini ifade etti.
Yorum Yap